Ellos tienen el mismo peso

Mismo peso diferente composición corporal... 

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Una forma utilizada para conocer si una persona tiene sobrepeso u obesidad es conocer su relación peso-talla o también conocido como IMC(índice de masa corporal) este método pretende conocer valores que nos indiquen posibles patologías y aunque es muy útil y rápido este método no es el más adecuado y está sobrevalorado ya que cuando se mide el peso no se pueden discriminar los componentes específicos como grasa y músculo.

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→Esta valoración se confunde cuando: hay personas con importante masa muscular, hombre o mujere y ancianos. 

  • Los deportistas o fisioculturistas cuentan con importante masa muscular y por lo tanto elevado peso ya que el músculo pesa mucho.
  • El porcentaje de grasa en hombres y mujeres es diferente considerablemente en hombre por lo general es un 20% y en mujer un 30%.
  • La edad también es un factor el paso de los años incrementa el porcentaje de grasa corporal total.

Las limitanciones y mala interpretación nos llevan a un falso diagnostico por ello es recomendable no dejarnos llevar por el peso y utilizar métodos más exactos como la antropometría.


Osuna-Ramírez, I., Hernández-Prado, B., Campuzano, J. C., & Salmerón, J. (2006). Índice de masa corporal y percepción de la imagen corporal en una población adulta mexicana: la precisión del autorreporte. Salud pública de México, 48(2), 94-103.

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